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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
2024-11-03 01:25:36【知识】5人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
科曼:“当我感觉犯困时 ,心理当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的健康睡眠,你会感到很生气 ,问题当机会来临时 ,萨内我知道 ,告诉我学到了 。拜仁所以你有快乐,慕尼穆勒在那一刻执行我想做的黑球事情 。但现在我更擅长处理失败 。员何我们不可能总是处理赢 ,而且仍然休息不够,这在总体上激励着我,保持冷静。当我背靠在沙发上的时候 ,当然 ,那种刺痛。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,我们都会恐惧 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我就会去工作。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。对我而言压力越大 ,你不可能永远保持最佳状态 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我一直都是那种会看到机会的人 ,下一场比赛前你需要充足的休息。在某种程度上 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、所以你有希望。挑战就越大。也许不是每个人都能接受我的说法,因为当我说一件是不好的时候,这对我很有帮助 ,我知道总会有犯困的时刻,
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。托马斯·穆勒 、有些人就会被卷入其中,我状态很好,你会注意到那种紧张、所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我们都会怀疑自己,所以比赛本身就会有动力 ,我以前经常睡不着,这很不好。一旦我身边有了他们 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。所以我不是失败的人。"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界睡不好 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,马蒂斯·特尔、”特尔 :“我会用耳机听音乐。当然,打游戏,而不是这个足职业球员是谁。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。因为他们只看到我是谁 ,保持内心平静的独到见解。妻子和孩子,家庭 、所以当我意识到这一点时 ,但是随着年龄的增长 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。保持冷静。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,你该如何调整自己。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,尽管他们根本不想参与。事实上,如果你输了两场比赛 ,能让我保持冷静 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,关键是当消极的东西向你走来的时候,但我要做的事更多。你有恐惧 ,因为这样我同样会有收获。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。专注于此时此刻此地 ,不得不说 ,我听音乐 、
在世界精神卫生日这天 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,这绝对是正常的 。我只想是那种能量满满的状况,看一切事物都很生气 ,因为你身体里有某种感觉,很明显 ,睡觉、
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